Menaxhimi i peshës

Është një fakt i njohur se incidenca e peshës së tepërt dhe obeziteti po rritet me shpejtësi në popullatën njerëzore, të nxitur nga ushqimet dhe ushqimet me kalori të lartë dhe nga reduktimi i shpenzimeve të energjisë. Gjatë 10-15 viteve të fundit i njëjti trend është parë në popullatën e kafshëve shtëpiake dhe veçanërisht në disa raca qensh.

SJELLJA NDAJ USHQIMIT

Edhe pse kafshët tona shtëpiake kanë evoluar në mënyrë të konsiderueshme gjatë mijëra viteve që ata kanë qenë rreth njeriut, shumë nga sjelljet e tyre të të ushqyerit të paraardhësve mund të vërehen ende sot

Macet egra në përgjithësi ushqehen duke gjuajtur gjahun gjatë natës dhe ditës, duke konsumuar vaktet e tyre ndërsa janë të freskëta dhe të ngrohta. Përveç kësaj, macet e zbutura preferojnë të hanë vakte të vogla dhe të shpeshta me ushqim të saposervirur. Macet janë gjithashtu në përgjithësi në gjendje të moderojnë marrjen e ushqimit për të përmbushur kërkesat e tyre për energji dhe për këtë arsye, për sa kohë që ushqimi është i ekuilibruar nga ana ushqyese dhe me cilësi të lartë, ato nuk duhet të shtojnë peshë të tepërt.

Megjithëse Qentë,, evoluan nga kafshët pastrues që janë ushqyes oportunistë. Në të kafshët e egra ata zakonisht konsumojnë mbetjet e gjahut që macet lënë pas, ose kafshët e mbetura që kanë ngordhur natyrshëm, dhe për këtë arsye u është dashur të konsumojnë sa më shumë ushqim që të jetë e mundur , në periudhën më të shkurtër kohore, pasi konkurrenca brenda tufës është zakonisht e ashpër. Përsëri, ne shohim disa nga këto karakteristika tek qentë modernë, ku fokusi i tyre është të hanë në vend që të shijojnë shijen e ushqimit , si shpejtësia dhe sasia e ngrënjes shpeshhere rritet kur qentë ushqehen krah për krah.

Sjellja luan një rol të rëndësishëm në ruajtjen e peshës trupore, pasi ne mund të rregullojmë se si, kur dhe ku i ushqejmë kafshët tona për t’iu përshtatur më mirë kërkesave të tyre natyrore.

BALANCA ENERGJIKE

Natyrisht, të gjitha kafshët kërkojnë energji për rritje dhe stërvitje, megjithatë, deri në 2/3 e shpenzimit të energjisë merret nga metabolizmi dhe prodhimi i nxehtësisë. Me rritjen e stërvitjes, kërkesa për energji do të rritet në përputhje me rrethanat. Një qen pune shumë aktiv mund të kërkojë dy herë më shumë kalori sesa një qen i palëvizshëm. Përveç kësaj, disa raca kanë një shkallë më të lartë metabolike në pushim se të tjerat dhe kështu kërkesa e tyre për energji është natyrisht më e lartë. Për shembull, një Danez i Madh kërkon dy herë më shumë kalori kur pushon sesa një Newfoundland. Të gjitha ushqimet e mira për kafshët shtëpiake do të përfshijnë udhëzues të detajuar të të ushqyerit në paketimet e tyre, të cilat janë llogaritur me kujdes bazuar në përmbajtjen e energjisë të ushqimit dhe kërkesën për energji të kafshëve tona në pesha të ndryshme.

NGOPJA

Shtimi i tepërt i peshës në përgjithësi shkaktohet nga tre faktorë kryesorë

• Shpenzim i pamjaftueshëm i energjisë – shumë pak ushtrime
• Predispozicioni për shtim në peshë – disa raca dhe kushte fizike mund të rrisin rrezikun
• Marrja e tepërt e kalorive – konsumi i tepërt ose ushqimet e papërshtatshme

Në shumë raste, dy faktorët e parë nuk mund të kontrollohen lehtësisht. Për shembull, pronari i një Labrador në katin e 14-të ose i një ndërtese apartamentesh në një qytet do të duhet të fokusohet në mënyrën se si mund të adresojnë pikën 3 në mënyrë që të ruajnë një gjendje të shëndetshme trupore për kafshën e tyre. Siç është përmendur tashmë, shumica e qenve natyrisht do të shijojnë ushqimin e tyre, pasi instinktivisht do të shqetësohen se kur dhe nga do të vijë vakti i tyre i ardhshëm. Prandaj sugjerohet të shtohen në dietën e tyre fibra, e cila ka një efekt reduktues të kalorive.

Reduktimi i ndjenjës së urisë mund të menaxhohet përmes yndyrës dhe karbohidrateve që kanë tretshmëri të ulët.

L-KARNITINE

Energjia e tepërt ruhet në trup si yndyrë dhe kur kërkohet energji shtesë, yndyra mobilizohet dhe transferohet në mitokondri djegëse të yndyrës” brenda qelizave të trupit. L-carnitine është një lëndë ushqyese e rëndësishme që lehtëson transferimin e këtyre yndyrave nëpër muret mitokondriale dhe gjithashtu ndihmon në heqjen e nënprodukteve metabolike. Duke rritur nivelet e karnitinës në trup, shkalla dhe efikasiteti i metabolizmit të yndyrës mund të rritet, gjë që ndihmon në humbjen e peshës.

KALCIUM & VITAMINA D

Edhe pse ne e dimë se kalciumi dhe vitamina D janë të rëndësishme në rregullimin e kockave, ato janë gjithashtu të përfshira në ruajtjen e yndyrës së trupit. Vitamina D stimulon prodhimin e muskujve dhe krijimin dhe mirëmbajtjen e qelizave yndyrore. Një mangësi ushqyese shoqërohet me një reduktim të indeve të dobëta të trupit dhe depozitime të parregullta të yndyrës në trup. Kalciumi ka role të shumta në trup dhe është treguar se rrit sekretimin e yndyrës nga trupi. Mendohet se kalciumi lidhet me yndyrnat e ngopura për të prodhuar komponime të patretshme të cilat kalojnë përmes traktit tretës në feçe. Kalciumi është gjithashtu thelbësor për shumë procese metabolike.

EKSTRAKTE BIMORE

Shumë Fibra përdoren në ushqimin e kafshëve shtëpiake për përfitimet e tyre shëndetësore, megjithatë, disa mund të ndihmojnë gjithashtu në menaxhimin e peshës. Studimet e fundit kanë treguar se ekstraktet e pasura me katekina, të tilla si EGCG dhe acidi galik, mund të përmirësojnë metabolizmin dhe të stimulojnë oksidimin e yndyrës. Shembuj të njohur të kësaj janë çaji jeshil dhe ekstraktet e farave të rrushit. Bimë të tjera, si xhenxhefili, gjithashtu mund të rrisin metabolizmin, ndërsa erëzat si kanella lidhen me kontrollin e sheqerit në gjak. Fara e psiliumit gjithashtu mbështet tretjen dhe siguron prodhim të kontrolluar të energjisë.

Uji – Hidratimi i duhur është thelbësor që të gjitha proceset metabolike të trupit të funksionojnë në mënyrë korrekte dhe efikase. Me qentë dhe macet që kërkojnë rreth 5% të peshës së tyre trupore në ujë në ditë, sigurimi i mjaftueshëm i ujit të freskët dhe të pastër shpesh neglizhohet.